Makanan Sumber Energi, Zat Gizi, dan Porsi Tepat

Makanan, lebih dari sekadar kenikmatan, adalah kunci vital bagi tubuh manusia. Setiap gigitan yang kita santap menyediakan energi untuk beraktivitas, membangun sel, dan menjaga kesehatan. Makanan sebagai sumber energi zat gizi kebutuhan dan porsi yang tepat, adalah pilar utama untuk … Selengkapnya

Sistem Pencernaan Manusia 2

Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana tubuh Anda mengolah makanan yang Anda konsumsi? Sistem pencernaan manusia, sebuah keajaiban biologi, memainkan peran penting dalam proses ini. Dari mulut hingga usus besar, setiap organ bekerja sama untuk memecah makanan menjadi zat-zat yang dapat diserap … Selengkapnya